芸術の秋

カラダを調えるのは大事。

心を調えるのも大事。

「美しく」「健康」でいられるのはとても素敵な事だけど、

拘り過ぎて過度のストレスとなっているとしたら

それはちょっと行き過ぎなのかな…と思いますよ♪

フレキシブルな柔軟性を持ち合わせる。　

常に選択肢を自分に与える。

決定権を自分に与える。

なんとかかんとかやりくりして、

素敵なペーパーアートの作品展に行ってきました！《紙tateru party 2018》

審美眼を持ち、感性を磨く、

ココロが豊かな時間を過ごす。

方法はなんだっていいけれど、

自分の好き、自分が喜ぶこと。

ココロや感覚が豊かになることは、人生が豊かになる。

年中そんな時間を持って欲しいし、

出来れば自然の中で四季折々の移ろいを感じて欲しい。

カラダは時に人の手を借りて調えるとして、

ココロを満たす時間、五感を刺激する時間を

意識的に取り入れて下さいね～♡