加奈子

自宅の一室で審美整体サロンをしています。
2児のママで、育自の日々でもあります。
一人でも多くの方が、心身ともに健やかで、
心豊かにに生きられるヒントを得て頂けるなら幸いです。

記事一覧(20)

あなたは土に還れるかしら?

今日は、牡羊座の新月の日ですね。アメブロにも書いたのですが、今月も頭痛が起こりました。(もう治まりましたよ♪)特に女性は、本当に月の満ち欠けの影響を受けるものだと感じます。そして、月だけでなく星や惑星の影響も人は受けますね。人も自然の、宇宙の一部なのだなと感じずにはいられません。生き物が息絶えると、自然界では他の生き物がそれを糧としたり、最終的には微生物によって分解され、土として自然に還っていきますよね。そして、その養分を含んだ土が、草木の栄養となり他の生き物の命をも繋ぐ。。。そうやって脈々と命が紡がれてきているのでしょう?現代では難しい事かもしれませんが、出来る事なら自然に還れる人でありたい。そう思うのです。不自然なものを摂り続けていると、微生物にでさえ食べ物(生き物)として認識されず、いつまでも分解されることなく朽ちていくのかと思うと、なんだか、その様が切ないです。日本は火葬文化なので、骨・あとは歯や体内に入れたボルト等の金属類以外は燃やしてくれるのでしょうが、もしカラダに不要なもの(薬・添加物等)が沢山蓄積されている場合、その際に有害物質をもくもくと空気中に散布してしまうのかと思うと、やはり、普段からカラダにとって不要なものはなるべくは摂らない、溜め込まない、そんな心がけをしていきたいですね。あなたの溜め込まない体づくりのお手伝いをさせて頂けるのでしたら光栄です。ご連絡お待ちしておりますね。今夜は、なんだか迷走気味な文章で失礼いたしました。愛を込めて♡

その痛みは、いつか

辛く苦しい経験は、本当に痛い想いをしたり、体調にも影響ありますよね。あらゆる経験が、あなたを創る糧となります。無駄な事なんて、何一つない。たとえどんなに辛い経験も、その後のあなたを大きく成長させてくれるものです。そして、その痛みはいつか誰かの救いとなったりもします。人の痛みが分かる人、私は素敵だと思います。経験は何事にも代えられない、宝物のようなもの。私は、時に真珠に例えたりします。意図せず欲しくないものが入ってきて、窮屈な思いや、痛みがあるかもしれない、辛いかもしれない、でも、自分なりに自力で対処していく中で、自分がうみ出したものが、真珠(乗り越えたあなた)です。そんな事を感じてからは、真珠もより大好きになりました。単純な私です。(笑)大変な時こそ、自分のメンテナンスは大事。抱え込んでしまう方こそ、時に他人の手を借りるのは大事だと思います。あなたのおカラダ(心も体も、放つ気も)はどんな状態ですか?ちょっとメンテナンスが必要だなぁ~、どんな難関んも、ひょいっと乗り越えていきたいな、様々な方がいらっしゃると思いますが、ご自身を調えるのに、私の手を使って頂くのもありですよ。そんな方は、ご連絡くださいね。そして、今は絶好調!な方も、最高のパフォーマンスを発揮し続けるためのケア、させて頂きます☆愛を込めて♡

なんだかやる気が出ないときは

なんだかやる気が出ない時って、ありませんか?①そもそもなんにも行動していない人。②そこそこ頑張ってはいるけれど、もうやだっ!と駄々っ子になっている人。③頑張りすぎて、心も体もマヒしてしまって憔悴している人。ざっくりですが、こんな分け方出来るんじゃないかと思います。①の方は、まずは一歩踏み出してみては?やる気ってね、何もないところからは、なかなか沸いてこないものだと思うんです。実際に行動してみることで、やり続けてみることで、生れ出て来るものだと思うんです。だからね、ちょっと現実に違いを作ってみませんか?アクションを一つでも起こすことで、きっとリアクションがあるはず。どんな些細な事でも、一つ何かやってみて頂けたらなぁって思います。②の方は、その何かに、良く取り掛かられましたね。その取り組みは本気の全力ですか?結果・結論を急ぎ過ぎてはいませんか?本来の目的(ご自分が目指している事)は、覚えてらっしゃいますか?頑張っているのに、思うように進まなかったり、結果が出ないと嫌になっちゃうのは、その事と向き合うのに疲れちゃってるんでしょうね。それは、あなたが本当にやりたい事ですか?時間がない!、そんな方は、抱え込み過ぎてはいませんか?場合によっては、手放すことも時には必要かもしれませんよ。仕事だから…、大切な人に頼まれたから…、等、一見もっともらしいけれど、責任逃れの他人軸になっちゃってるかもしれませんしね?事情はどうであれ、やる!と決めたのがあなたなのなら、やる、か、やらないか。いたってシンプルな選択に、今一度戻られたら如何でしょうか?そして、もっと先の未来に自分を奮い立たせてくれるような夢(目的)を設定されることをお勧めいたします。ワクワクって、ときめきって大切だと思います。③の方は、お疲れ様です。ご自身なりに精一杯頑張られていること、まずは承認してあげて下さいね。こんなに頑張っているのに!!ではなく、あ~、本当に自分はよく頑張ってるなぁ~♡という感じで。人は余裕をなくすと周りが見えなくなり、自分自身の事も分からなくなります。ココロがついていかなくなってくると、なんだか空っぽのような錯覚に陥ったりするもの。残念ながら、特に日本人にはこんな頑張り屋さんが多い気がいたします。頑張れること自体は素晴らしいのですが、何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し…。そんな時は、ほんの少しでもいいので一呼吸、深呼吸。出来れは、少しの時間でも完全オフの休憩時間を確保。ただ、これがなかなかうまく出来ないんですよね?きっと、ここまで頑張れるあなたなら出来ると思いますよ☆ただね、今の立ち位置を一度ご自身で見てみて頂きたいかな。疲れきったカラダに鞭打ち続けることが、良い結果に繋がる保証はありませんよ?ウキウキしたり、るんるんしたり、心の潤いも枯渇しているのなら、恵みの水を早急に与えてあげましょうよ。ご褒美?的なものは、人によって違ってくるとは思いますが、あなたには、何が有ったら嬉しいですか?最後はやっぱりこんな締め方になっちゃうんですが(笑)最高の対処法の一つとして、おカラダのメンテナンスがあげられると思います。忙しいし、いつ行くねん!!とツッコミを頂きそうではありますが、目が回るほど超多忙の方でも、いや、多忙だからこそ時間を理由にはされないという印象があります。どうにかやりくりして、時間を作る。ピンポイントのこの日の早朝しか無理だけれども、なんとかなりませんか?・・・、真剣さというのは、本物さというのは人を動かしますよね。なんとかさせて頂きます!!と、過去に実際あったお話し。そんなわけで、あなた が、ふんわりとした心とカラダに戻って、あなたらしく生きる、仕事でもプライベートでも最高の最良のパフォーマンスが出せる、そんなお手伝いを、私がさせて頂けるのでしたら幸いです。愛を込めて♡

自分を受け入れる

新しいスタートをきる方が多いと思うんですが、ワクワクドキドキ、不安もあったりしますよね。ワクワクな方はそのままワクワクしちゃいましょう☆不安がある方は、どんなことが不安なのでしょうね?ふと考えてみて下さい。起こってもいない事に対しての不安というのが殆どではないですか?お人それぞれの気質や思考パターン等で違ってはくるものの、あなたの、「〇〇だったらどうしよう・・・」は、あなたが設けた壁。アクセル踏みながらブレーキを踏む。そんな言葉がありますが、まさにブレーキをご自身にかけていることになりますね。そしてね、そんな考えや思いが出ているときは、あなたが行動していない証拠。現実を生きていないとも言えると思うんです。たった今、この瞬間を、目の前の事を全力で取り組んでいれば、たとえ不安が浮かんできても、次の瞬間そのための解決策を打って出ているでしょう。せっかくですもの、今を生きましょう。与えられた命は有限なのですから。でもね、頭でっかちみたいに思考ばかりが動いてしまう時もあると思うんです。そんな時は、ハートのチャクラを開いてみたり、(その時々で、他のチャクラも関係しますが)ぱんぱんになった頭も緩めてみたり、精神的にだけでなく物理的にも生きやすいカラダにしてあげませんか?もし、おカラダや心にゆとりがなくなってきたなと思われるのでしたら、本来のご自身に還りにいらっしゃいませんか?そのお手伝いがさせて頂けるのでしたら、幸いです。愛を込めて♡

春 別れと出会いの季節

春は特に人の動きが多くて、3月は別れの季節と言われたり、4月は新しい出会いの季節だと言われたりしますね。カラダにとっても、春は冬に溜め込んだ要らないものをデトックスする季節。そして、この時期の春野菜(山菜等)は毒出しするのに有効だと昔から食卓に取り入れられてきていますね。温存していたエネルギーが春に力いっぱい芽吹いた、その命を頂く。カラダが、細胞ちゃんが活き活きと喜ぶ姿が目に浮かびます(笑)お口から取り入れるのは、本来の動物として必要な活きた食べ物を心がけたいですね。食は、細胞レベルであなた自身を作ります。そして、ひいては孫の代まで関わる体づくり。今一度、便利な世の中ではありますが、手間暇愛情のこもったもの、自然なもの、意識して取り入れて頂きたいと思います。食もとっても大事。そして、おカラダのメンテナンスもとっても大事だと思います。カラダとマインドは繋がっていること、くれぐれもお忘れにならないでね。春の新たな一歩に向けて、ご自身のために、ひいてはあなたの関わる大切な方々が笑顔で過ごすために、おカラダのメンテナンス是非されてみて下さいね。もし、その大切なおカラダに私が触れさせて頂けるのでしたら幸いです。あなたが最高のパフォーマンスを発揮できるよう、ご自身に変わって、カラダさんに働きかけさせて頂きます。施術者はごまんとおりますが、技術があった上で、あなたの「気」が心地よいと思う施術者に出会えますように。だって、あなたのカラダを本当に整えることが出来るのは、他でもないあなた自身なのですから。わたしが出来るのは、あくまでそのサポートです。でも、しっかりとしたサポートって、大事なのです。愛を込めて♡